Intuition integrieren

Intuition integrieren

"Die Seele wird vom Pflastertreten krumm. Mit Bäumen kann man wie mit Brüdern reden und tauscht bei ihnen seine Seele um. Die Wälder schweigen. Doch sie sind nicht stumm. Und wer auch kommen mag, sie trösten jeden." (Gedicht von Erich Kästner). Mein Bestreben im Yoga aber auch durch die Events ist es, die Entwicklung des physischen Körpers, des Energiekörpers, des Gefühlskörpers, der Psyche, des Intellekts und die Intuition ins tägliche Leben zu integrieren. Mein Yoga ist ein ganzheitliches, alles umfassendes System welches sich immer weiter entwickelnt und Kombinationen verschiedenener Yoga-Wege und Richtungen vereint.

Retreat 2018 Burghof-Stauf

  • Retreat 2018
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Herzfrequenzvariabilität Workshop

Herzkohärenz WorkshopMit der Herzintelligenz® hatten die Forscher von HeartMath® bereits vor vielen Jahren eine leicht zu lernende Methode entwickelt, einen regelmäßig auf- und abschwingenden Rhythmus in unserer HRV zu erzeugen – die so genannte Herzkohärenz. Herzkohärenz erreichen wir durch ebenso einfache wie effektive Atem- und Fokussierungsübungen. Mit dieser Sprache des Herzens beeinflussen wir unser emotionales Gehirn und damit unsere Emotionen am Ort ihres Entstehens. In Zusammenarbeit mit den Verein Der-Bewusste-Mensch e.V. starten wir im Juni 2019 mit einer kleinen internen Studie, um mit Hilfe der VNS Analysen die Wirkung von YOGA, Asanas, Tiefenentspannung, klassicher Musik, heilender Klänge, Mantren, geführter Meditation etc. auf die Herzkohärenz besser zu verstehen und zu dokumentieren. Wir wissen, dass unser System (VNS) sehr empfindlich auf Störungen regieren kann und dies im Alltag mitunter zu großen Herausforderungen führt. Die technische Basis unserer Mini-Studie bildet das vnsanalyse System der Commit GmbH, welches wir in diesem Zeitraum bei uns zur Verfügung haben. Wir wollen auf Grund der gewonnenen Erkenntnisse motivieren und gezielt an Verbessungen arbeiten.

 

Retreat 2018 im Burghof Stauf

Retreat 2018 Gästehaus Well Beeing Burghof StaufUnser diesjähriges Retreat stand unter dem Motto: "Finde deinen Wert in dir selbst". Ankommen und die Zeit anhalten, "Rückzug". Es war eine spirituelle Ruhepause, ein paar Tage weg aus der gewohnten Umgebung. Die Phasen von Entspannung oder Stressabbau bewusst nutzen. Dies hat in einer hektischen Zeit unglaublich an Bedeutung gewonnen. Unser Ziel für das Retreat war genau das, runterfahren, zur Ruhe kommen. Hier ist das Haus Well-Being Gästehaus Burghof Stauf im Herzen der Pfalz gelegen, ein idealer Ort. Uns hatte das Haus Well-Being schon beim ersten Besuch magisch angezogen. Eine freundliche Kontaktaufnahme, eine tolle Beratung und die Flexibilität hatten uns voll überzeugt. Während unserer gemeinsamen Zeit vom 26.10.2018 - 28.10.2018 genossen wir herrliches regionales Essen in Bio-Qualität. Auf Vorlieben und Unver­träglichkeiten unserer Teilnehmer hatte sich das Haus Well-Being gut vorbereitet. Mediterranes Essen, verschiedene Antipasti, Brot, hausgemachter Quiche sowie und viele andere Spezialitäten und leckere Desserts überraschten unsere Teilnehmerinnen. Das Frühstück in Buffetform, Kaffee und Tee, Kuchenauswahl, Obstsalat, Leckereien in den Pausen, alles von Susanne und dem Team perfekt organisiert. Fragen zu diesem Event beantworten wir gerne per E-Mail, aber wir denken die Bilder sprechen für sich. Die nächsten Retreats 2019 - 2.8. - 4.8 im Burghof Stauf sowie 2019 sind schon fest gebucht.

Sprossen ziehen und Fermentieren ...

selbst die Sprossen zu Hause ziehenZuwendung, Licht, Luft und Wasser – mehr brauchen Sprossen nicht zum Gedeihen. Sprossen ziehen heißt: Ganzjährig frisches Grün in der Küche und auf dem Teller. Denn gekeimten Sprossen überzeugen nicht nur durch die einfache Handhabung, sondern sie haben es ordentlich in sich, und zwar: pflanzliches Eiweiß, Vitamine, Ballaststoffe und Mineralien machen sie besonders für die vegetarische und vegane Ernährung zu einem absolut wertvollen Begleiter.

Event 03. November 2018: In einem speziellen Tages-Workshop mit Malefi Cicu zeigen wir unseren interessierten Vereinsmitgliedern, wie einfach es ist, selbst die Sprossen zu Hause ziehen und zu Fermentieren. Wir freuen uns ganz besonders auf eine spannende Zusammenarbeit und Partnerschaft zwischen Eschenfelder GmbH & Co KG und Der-Bewusste-Mensch e.V. welche im Vorfeld des Workshops mit wertvollen Informationen rund um das Thema "Sprossen" unterstützt. Wie diese Zusammenarbeit und Partnerschaft aussieht, erfahren die Teilnehmer im Workshop. Bei Interesse nehmen Sie einfach und unverbindlich Kontakt mit mir/uns auf - wir freuen uns über Ihren Anruf oder Ihre E-Mail.

Retreat 2017 im Kloster Esthal

Retreat Kloster Esthal 2017Im Mai 2017 mit Seminarteilnehmern zum Retreat ins Kloster Esthal. Der erste Tag bot ein abwechslungsreiches Programm aus Yoga, Qigong, Tanz, Entspannung, Meditation und guten Gesprächen. Am Sonntag war die Gruppe gemeinsam im angrenzenden Wald zur Meditation unterwegs. Man muss es nicht glauben, aber man kann es spüren oder fühlen. Auch wenn sie ihr Leben lang am selben Fleck stehen: Bäume sind keine stummen, einsamen Wesen. Im Wald haben sie Freunde und Geschäftspartner, Familienangehörige und Feinde. Und sind sie wir Menschen mit allem was ist vernetzt. Wer sich mit der Kommunikation von Bäumen beschäftigt, kann seine Welt mit anderen Augen betrachten. Der bekannte Autor Peter Wohlleben schreibt in vielen seiner Bücher über Bäume, so dass z.B. unter der Erde jede Baumwurzel etwa doppelt so viel Fläche ein wie die Krone in luftiger Höhe einnimmt. In einem einzigen Teelöffel Walderde befinden sich kilometerlange Pilzgeflechte, winzige Leitungen, welche ganze Wälder weltweit vernetzen. Fast alle Bäume im Wald kooperieren mit einem oder mehreren Pilzfreunden. Auch bekannt, dass das unterirdische Netz den Bäumen sogar hilft, ihren Nachwuchs zu versorgen, wenn dieser im Dämmerlicht des Waldes allzu oft im Schatten steht. Und auch in der Waldluft schweben ständig chemische Botschaften, mit deren Hilfe Bäume kommunizieren oder Feinde abwehren. Wie unsichtbare Kommunikationsfahnen durchwehen sie den Wald. Zudem ist die Luft reich an Sauerstoff - einem Abfallprodukt der Photosynthese. Ein einziger Baum deckt den Tagesbedarf von zehn Menschen. Deswegen gilt das "Waldbad" nicht nur in Japan längst als Therapie, die Menschen weltweit wissen um die Kraft der Bäume. Unter Bäumen werden wir ruhiger und gesünder, die Blätter reichern die Luft an. Denn auch wenn wir sie nicht verstehen, die geheime Sprache der Bäume wirkt auch auf uns. Vielleicht lieben wir den Wald ja auch deshalb so sehr. Die Meditation und der Ausflug in den Wald war aber nur ein Aspekt des Seminars. Erich Kästner schrieb: "Die Seele wird vom Pflastertreten krumm. Mit Bäumen kann man wie mit Brüdern reden und tauscht bei ihnen seine Seele um. Die Wälder schweigen. Doch sie sind nicht stumm. Und wer auch kommen mag, sie trösten jeden." Fragen zu diesem und anderen Events beantworten wir gerne per E-Mail

Yoga am See 2017 - mit Johanna Gerstner

Yoga am See 2017Nach dem erfolgreichen Event im Vorjahr und auf vielfachen Wunsch wurde der Event "Yoga am See" auch 2017 zum siebten Mal durchgeführt. Das traumhafte Wetter am Morgen war wie gemacht für diesen Event. und die Gruppe der Frauen und Männer waren der Einladung an den See gefolgt. Das Thema an diesem Tag: Element Feuer. Was liegt näher, als mit Agnihotra, dem Feuer der Urzeit, in diesen Event zu starten. Unser inneres und äußeres Energiefeld harmonisiert sich und breitet sich wellenförmig aus. Es entsteht Frieden. Diese Zeremonie dient der Ehrung und Achtung von Mutter Erde. Sie schließt alles mit ein; den Menschen, das Pflanzen-, und Tier und Mineralreich. Es folgten aufeinander abgestimmten Asanas, welche Körper, Geist und Seele in Einklang bringen. Eine geführte Meditation schließt das Thema ab und bringt uns näher zu all unserem Sein. Das gemeinsame Frühstück am See, dieses Mal mit vegetarischem Catering von der Wagner Ranch Herxheim, ließ den wunderschönen Vormittag am See zu einem besonderen Erlebnis werden. Der nächste "Yoga am See" Event ist in Planung, wir denken dabei an einen Termin nach den großen Ferien in BW und RLP, also Ende Juli / August. 2019 und begrenzen den Event wieder auf ca. 30 Teilnehmer. Anfragen beantworten wir gerne per E-Mail.

Geburtsdaten Analyse, Das Wissen um die Ordnung des Universums ...

Bei uns zu Gast am 24. September 2016, Anja Eberl und Dieter Kopejsko mit dem Projekt: "Geburtsdaten-Analyse".

Geburtsdaten Analyse

Anja arbeitet als Mentorin und Trainerin in Projekten, um Menschen auf ihren Wegen der Bewusstwerdung zu unterstützen. Kann man Hausnummern, Autokennzeichen oder Telefonnummern, Geburtsdaten deuten und welche Zahlen bringen Glück oder Unglück? Viele Menschen verbinden Erinnerungen oder Gefühle mit Ereignissen, wenn Sie eine bestimmte Zahl auf sich wirken lassen, so auch unsere Anja Eberl vermittelt das Wissen um die Ordnung des Universums und dass Nummern mehr bedeuten als nur quantitativ bestimmte Dinge. Pythagoras, Vater der Mathematik glaubte an eine Ordnung, seine Philosophien erfassten die Idee, dass jede Nummer eine Bedeutung hat.

Das Wissen um die Ordnung des Universums: Numerologie ist die Kunst und Wissenschaft, die spirituelle Signifikanz und geordnete Progression aller Dinge zu verstehen. Jedes Wort oder Name vibriert zu einer Nummer und jede Nummer hat eine innere Bedeutung, eine Schwingung. Zahlen haben schon seit langem eine kulturelle Bedeutung. Ob in der Numerologie auch naturwissenschaftliche Regeln gelten, ist umstritten. Die meisten von uns jedoch ahnen oder wissen, dass es darüber hinaus größere Zusammenhänge gibt, in denen sich Phänomene zeigen, die die Naturwissenschaft nicht erklären kann. Numerologie ist die Lehre von den Zahlen, die einen inneren Zustand und ein inneres Wesen reflektiert. Sie bezieht sich auf die Buchstaben, Zahlen und Kombinationen des Namens eines Menschen und seines Geburtsdatums und offenbart die wahren Eigenschaften und den Charakter. Jeder Buchstabe, jedes Wort hat einen bestimmten Wert, eine eigene Schwingung, die sich auf andere Menschen, die Beziehungen zu Ihnen, unseren Alltag und das ganze Universum auswirkt.

Yoga am See 2016 - mit Johanna Gerstner

Yoga am See 2016Nach einem Jahr kreativer Pause und auf Wunsch vieler Yogi haben wir den Event "Yoga am See" 2016 zum sechsten Mal wiederaufleben lassen. Johanna Gerstner arbeitet als Yogalehrerin und Trainerin, um möglichst vielen Menschen den Zugang zu Yoga zu ermöglichen. Wie all die Jahre zuvor stand auch dieses Jahr "Yoga am See" unter einem guten Stern. Das traumhafte Wetter am Morgen des vorletzten Tages im Juli war wie gemacht für diesen Event. Eine kleine Gruppe, Frauen und Männer waren der Seminareinladung an den See gefolgt. Thema des Seminars "Der Atem". Du kann nicht "Nichtatmen". Der Atem ist immer Ein- und Ausatmen. Atmen geschieht immer "im Hier und Jetzt". Eine Atemreise (Holotropes Atmen), welche durch diese spezielle Atemtechnik alte Emotionen nach oben bringen und diese sich dann auch auflösen kann. Gefolgt von vielen aufeinander abgestimmten Asanas, welche Körper, Geist und Seele in Einklang mit unserem Sein bringen. Die Teilnehmer durften zusammen einen wunderschönen Vormittag am See genießen.

Impressum:
Yoga-Pfalz.de

Sonnenblumenweg 2
D-76777 Neupotz

Vertreten durch:
Johanna Gerstner

Kontakt:
E-Mail: kontakt [AT] yoga-pfalz [PUNKT] de
Tel: +49 (0)7272 776044
Web: http://yoga-pfalz.de

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Redaktion:
Rolf Scheming Mitglied im DVP
(D
eutscher Verband Der Pressejournalisten).

Mitglied im DVPJ

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