Vielen Dank für das schöne Yoga online. Während meiner Krankheit, war die Möglichkeit online teilzunehmen sehr wichtig für mich. 4 Mal Yoga zu machen in der Woche ist Wahnsinn!!!

Da ich aus gesundheitlichen Gründen viel Sport treiben sollte, ist für mich das online Yoga wie ein sechser im Lotto. Als erstens mache ich Yoga sehr gerne weil es mir körperlich und geistig sehr gut tut. Dazu kommt das ich zu Hause bin. Nach der Yoga Stunde kann ich noch mehr genießen, da die Autofahrt nach Hause weg fällt. Was mir in den Monaten aufgefallen ist, das abwechslungsreiche Programm hat all meine Einschränkungen deutlich verbessert. [ Knie, Becken, Gelenke,] Natürlich zum guten Schluss ein dickes Lob an unsere liebe Johanna und Rolf denn ohne sie wäre dies nicht möglich. Namaste

Dank für das tolle Online-Yoga. Ich kann mich viel besser konzentrieren, ich kann ganz bei mir sein, ohne jede Ablenkungen von Außen

Das Online-Yoga ist für mich eine tolle Möglichkeit, einen stressigen oder hektischen Alltag hinter mir zu lassen ... einfach mal Runterfahren! Da bin ich dann ganz bei mir und meinem Körper und das in einer ruhigen Umgebung, die ich mir geschaffen habe. Die Atemübungen sind besonders toll, da sie ganz viel im Körper bewirken und mir persönlich immer sehr gut tun. Super finde ich, dass in jedem Zyklus immer für jede Partie des Körpers was dabei ist ... ob für die Schulter, Hüfte, den Bauch, den Rücken usw. Aus meiner Sicht gibt es da nichts, was man noch besser machen könnte! Von den Chakren und Meridianen gar nicht zu reden .... einfach klasse, was ich darüber inzwischen alles erfahren habe.

Das Online-Yoga bringt mir persönlich sehr. Durch 4 Mal Yoga in der Woche sind meine chronischen Schmerzen viel besser auszuhalten. Bedingt durch Corona arbeite ich nur im Homeoffice und freue mich immer auf den Ausgleich am Abend. Es tut meinem Körper, Geist und Seele sehr gut. Überhaupt finde ich das Online-Yoga intensiver, da man weniger abgelenkt ist und mehr bei sich selbst ankommt. Ich kann auch viel besser entspannen, da ich nicht mehr nach Hause fahren muss. Die Verbundenheit mit den anderen Teilnehmern ist dennoch vorhanden, auch wenn wir uns nicht persönlich treffen. Ich muss sagen, das Online-Yoga hat mir persönlich nur Vorteile gebracht. Ich möchte mich an dieser Stelle ganz herzlich bei Johanna für die immer abwechslungsreichen Yogastunden sowie die ausführlichen Erläuterungen über Chakren, Meridiane, Faszien etc. bedanken. Ich bin immer wieder fasziniert, wie unser Körper funktioniert und freue mich noch mehr darüber zu erfahren. Herzlichen Dank auch an Rolf, der es in so kurzer Zeit geschafft hat, das Online-Yoga über Zoom-Meeting zu ermöglichen. Ihr seid einfach spitze, danke dass es euch gibt.